Starostlivosť o tehotné ženy
Tehotenstvo je obdobím veľkých zmien, nielen v životnom štýle no aj vo fyziológií ženy.
Telesné zmeny, ktoré zo sebou prináša, môžu nejednu budúcu maminku prekvapiť. Nároky na starostlivosť sa zvyšujú a je dôležité toto obdobie nezanedbať. Ale ako?
Mnoho žien automaticky predpokladá, že masáž je niečo, čo by si v tehotenstve dopriavať nemali. Nie je to úplne tak. Jemná, tehotenská masáž je práve veľmi vhodným prostriedkom, ktorý môže budúcej maminke pomôcť zvládnuť mesiace, kedy sa jej telo veľmi rýchlo mení a prispôsobuje novej situácií.
Tehotenstvo je krásne no aj veľmi intenzívne obdobie v živote ženy. S rastúcim bruškom sa žene nielen ťažšie pohybuje, môžu sa dostaviť opuchy končatín, kŕče alebo bolesť chrbta. Veľmi vhodná je práve tehotenská masáž. Žene sa nielen uľaví od fyzického diskomfortu, no zároveň má možnosť pri tejto procedúre krásne zrelaxovať. Jemné dotyky môžu pomôcť matke napojiť sa na bábätko, vnímať krásu svojho stavu a tešiť sa z neho. Tu samozrejme platí aj krásna zásada, že keď je spokojná žena, spokojné je aj dieťatko.
Masáž je vhodná od 4. mesiaca tehotenstva prakticky až do pôrodu. Môže byť celotelová, pričom sa masírujuca osoba vyhýba oblastiam, ktoré nie je vhodné masírovať počas tehotenstva. Počas tohto procesu je možné vykonať aj ošetrenie pokožky bruška špeciálnym olejom, ktorý zlepšuje elasticitu a zároveň vyživuje. Takto sa dá aspoň čiastočne regulovať vznik strií.
Masáž je vhodná od 4. mesiaca tehotenstva prakticky až do pôrodu. Môže byť celotelová, pričom sa masírujuca osoba vyhýba oblastiam, ktoré nie je vhodné masírovať počas tehotenstva. Počas tohto procesu je možné vykonať aj ošetrenie pokožky bruška špeciálnym olejom, ktorý zlepšuje elasticitu a zároveň vyživuje. Takto sa dá aspoň čiastočne regulovať vznik strií.
Chcem vedieť viac
Počas momentálnej pandemickej situácie Vám nemôžeme ponúknuť osobnú masáž, preto ako náhradu ponúkame online video kurz, ako jemne masírovať. Tento kurz je vhodný pre partnerov alebo osoby, ktoré sa chcú naučiť, ako jemne masírovať tehotnú ženu a uľaviť jej od diskomfortu, ktorý môže počas tehotenstva vznikať.
V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.